La Diversification Classique (En douceur et en purées)

Parce que commencer par les purées et les compotes reste un repère rassurant pour beaucoup de familles, je vous accompagne pour faire de cette transition un moment simple, progressif et gourmand.

• Les bases et les débuts :

  • Quand et comment introduire les premiers aliments en respectant les signes de maturité de votre bébé.

  • L'évolution des textures : passer des purées bien lisses aux textures moulinées, puis écrasées avec des petits morceaux.

• Le rythme et les quantités :

  • Découvrir l'ordre d'introduction des légumes, des fruits, des sources de protéines et des matières grasses.

  • Apprendre à respecter l'appétit de bébé et à composer des assiettes adaptées à son âge.

• Sérénité au quotidien :

  • Faire le point sur les règles d'hygiène, la gestion des allergènes et le matériel indispensable pour cuisiner facilement à la maison.

La Diversification Menée par l'Enfant (DME)

Parce que certains bébés ont envie de faire "comme les grands" dès le départ, la DME propose de confier l'assiette directement aux mains de votre enfant avec des morceaux fondants.

Comprendre la DME :

• Qu’est-ce que la Diversification Menée par l’Enfant ? Découvrir les grands principes et les nombreux bienfaits de l'autonomie alimentaire.

• Repérer les signes qui indiquent que votre bébé est prêt

  Sécurité et premiers morceaux :

• La sécurité à table

• Apprendre à couper et à cuire les aliments pour qu'ils soient parfaitement sécuritaires (tendres et fondants).

• Connaître la différence essentielle entre le réflexe nauséeux (tout à fait normal) et la fausse route, pour aborder les repas l'esprit léger.

Le plaisir de partager le repas :

• Comment adapter les repas de la famille pour que bébé puisse manger la même chose que vous, sans passer des heures en cuisine.

Classique ou DME, il n'y a pas de mauvais choix : il y a juste celui qui résonne avec votre famille. Parlons-en ensemble